吃水果，讲方法，吃对水果最有营养！
文章导读
2、水果醋的妙用
醋类含有降低血糖的功效，透过醋酸的成分延缓消化的速度。有效降低糖病患者的血糖，调节体重。苹果醋能快速燃烧脂肪，是许多女性的美容圣品，爱美的女性多加尝试哦！
3、水果搭配蔬菜
把水果加在蔬菜里面一起吃，能够控制血糖水平。每日最佳摄取两种水果，五份蔬菜。但可别偏食喔，多种颜色的当季蔬果，可以增加身体幸福感，所以大家不妨多试试吃哦！
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