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脸上长痘痘吃什么水果好 ?

永远沉入海底问:2014-12-30 14:48:20关键词:长痘痘水果护肤养容

我近段时间不知道是什么原因脸上长出了很多小痘痘,弄得我心烦意乱,想要让它以后不在长在我的脸上,请问脸上长痘痘是怎么回事,脸上长痘痘吃什么水果好?

大众养生网小编解答:

脸上长痘痘可能与油性皮肤,饮食,内分泌失调有一定关系。内分泌失调就会引起体内紊乱,这样就会长痘痘,同时上火也会长痘痘,建议要多吃水果,例如,苹果,梨,苹果里面含有大量的维生素C,可以促进人体内的脂肪分解。每天吃二到三个苹果有护肤美容的效果。

除此之外,长痘痘应少吃辛辣油腻食物,多吃清淡食物和蔬菜。晚上要按时睡觉,不要熬夜。养成良好的生活习惯。

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