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吃什么水果对皮肤好 ?

≮獨戀你的唇≯问:2014-12-26 14:20:48关键词:水果护肤消除疲劳

我在一家广告公司上班,经常对着电脑工作,近段时间感觉我的皮肤特别不好,听别人说吃水果对养颜护肤是有帮助的,请问真的是这样吗?吃什么水果对皮肤好呢?

大众养生网小编解答:

不同的水果具有不同的味道,当然吃每一种水果对皮肤效果也不一样。建议平时还是多吃甜水果,例如香蕉,苹果,甜水果里面含有丰富的维生素及糖类,具有消除疲劳的作用。长期下去对皮肤也是起一定作用的。

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