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吃水果,讲方法,吃对水果最有营养!

作者:sbong16888 时间:2014-10-09 14:26:13 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

我们日常生活中经常接触到水果,水果中富含的纤维与维生素,是人体最重要的营养来源之一。长期吃水果,一年可大幅降低胆固醇。但食用水果时必须注意几个关键,找到吃对水果的方法才能达到事倍功半的效果喔,今天就为大家讲讲怎样吃水果才能最有营养。

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