健康：中老年朋友养生保健七原则
文章导读
6. 避免过份劳累，避免久坐，久卧，不要突然负重或急速变换姿势，日常生活中要多加注意这方面的养成！
7. 年老年人，尤要做柔软操，活动筋骨，多参加，团体的活动，增加人际之互动与良好关系。
人到中年，通常是骨骼肌肉的毛病，大都均以“局部疼痛“为警讯。如有筋腱炎，也会造成局部之压痛。因此，定期且早期之医疗咨询，也是保健的重点。
相关文章
相关问答
- 孩子喝乌鸡汤对健康有利吗？3866阅读
- 怀孕喝柠檬水影响健康吗？4844阅读
- 身体健康检查的方法有哪些？4149阅读
- 白带白细胞酯酶在健康检查中的作用3181阅读
- 怀孕吃哪些水果不利于健康？4952阅读
- 狗肉火锅怎么做才吃得健康？3508阅读
- 没烧开的水可以喝吗？3980阅读
- 母乳期间如何减肥最健康3240阅读
- 高血压穴位治疗可以吗？4418阅读
- 身体亚健康，肾阳虚怎么调理？3208阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3044阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3497阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4045阅读
- 生疮该怎么办呢？3230阅读
