主妇必学， 怎么炒菜最健康养生
文章导读
三 食用油是否营养健康关键要看颜色
到底什么颜色的油才是好油，才是有益营养健康的呢？经过咨询有关专家，小编得知，在一般情况下，好的食用油的色泽都会比较浅，比较通透，没有任何的悬浮物或者是沉淀物。颜色越深的油质量越差，而且一些黑心商贩为了赚钱还会在食用油中添加别的油，这是购买人看不出来的。所以， 要想吃的营养健康，那么必须要选择颜色浅的食用油为好。
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