春季养胃红枣补血好处多，胃病在春季处于高发期，楚天很多人经常会胃出现问题，所以在春季一定要特别注意饮食，保护好脾胃，避免它们出现问题，特别是女人们。
按照养生的理论，脾胃在春天处于最脆弱的时候，所以，春天主要是健脾养胃!红枣中含有丰富的钙和铁，可以养气血健胃补脾，所以对于女人来说，春天吃枣是最好的选择，最好的健胃养脾方法!
按五行养生的理论来看，春天在五行属木，而木克土，土是脾胃，所以开春正是人体脾胃功能低迷的时候，养生也要以提振脾胃之气，健脾养胃为主。
春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱的症状。故春季要多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。最为适合的补品当属大枣为首。
女性春天多吃枣，在营养学上，枣被认为是“维生素药丸”，据国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，恢复健康的速度比单纯吃维生素药剂快3倍以上。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。
女性更年期经常会有骨质疏松，某些女性还会发生贫血，大枣对她们有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。另外大枣对产后体虚的女性也有良好的滋补作用。
女性朋友们吃枣最好在春天，大枣能补脾、养气血、健胃，现在开始吃一吃，就能给正走下降趋势的脾胃功能加把劲，使它旺健起来。至于怎么吃也是有秘诀的，首先枣中以大枣为最好。
红枣本很多人称为补血养气的圣品，枣子不仅仅能健脾养胃，更重要是可以补气血，让女人在保护脾胃的同时，又能达到美容的效果。
