产妇吃什么补品好

作者:小翼  时间:2014-09-11 18:37:15  来源: 大众养生网

产妇吃鸡蛋、阿胶、猪蹄汤等补品好,能够有效的补充营养,同时也可以促进身体恢复。

1、鸡蛋:鸡蛋是平时生活中常见的一种食物,这种食物当中含有的蛋白质、卵磷脂成分特别多,孕妇吃了以后可以补充营养,提高免疫力。

2、阿胶:产妇在分娩的时候,一般情况下会出现出血的症状,如果出血量比较大,可能会出现贫血,选择阿胶以后可以达到一个补血补气的作用。

3、猪蹄汤:猪蹄汤是平时生活中常见的一种高蛋白食物,在平时生活中适当的选择以后能够有效的快速补充一些营养物质,促进乳汁分泌。

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