大蒜是我们餐桌上常见的食物，可以生吃，也可以做为用来调味用作料，其实大蒜还有健身防病的作用，被人赞誉为“天然的抗生素”。
1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
2、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
3、降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
4、预防感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
注意：大蒜性温，阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食。
被妳嘲笑著。ㄟ问#我爷爷听别人说，大蒜泡酒效果非常好，然后买了一大包大蒜回来，还有好几瓶酒。大蒜泡酒真有那么好？请问大蒜泡酒的功效有哪些？大众养生网小编解答：大
中國好菇涼问#最近经常看见朋友吃烤大蒜，朋友说吃烤大蒜对身体好，但是以前自己不喜欢吃大蒜所以不了解，请问烤大蒜有什么好处呢？大众养生网小编解答：大蒜中含有丰富的
你不是我的问#我最近特别喜欢吃凉皮，尤其是里面的蒜味感觉很棒，就是不知道该怎么做，很想自己做一下，大蒜水怎么做啊？大众养生网小编解答：做菜的时候用大蒜本身就会让
大蒜无论是生的还是熟的，都对人体非常的有好处。生蒜可以起到杀菌的作用，而熟蒜虽然杀菌的作用没有了，但是增强免疫系统的机能，降压、降血脂、预防中风、降血糖和改善内
大蒜是一种比较刺激性的食物，如果吃多的话就会导致出现肠胃不适的情况，尤其是空腹吃蒜的话，容易造成对胃黏膜的损坏，如果说自己有胃炎或者是其他的肠胃病，这个是不是不
放縱的情欲，问#我们一家最近都染上了感冒，互相传染，听说喝大蒜冰糖水能够治疗感冒，大蒜冰糖水都有哪些功效，应该怎么喝，对感冒会有什么帮助？大众养生网小编解答：在
