雪菜马鲛鱼的做法有哪些

作者:xuyan3281  时间:2015-08-23 11:43:25  来源: 大众养生网

美食,是一日三餐中饭桌上必不可少的!而且要想制作出一道美味佳肴,那您可来对地方了。此文正是要来介绍美食的。说到美食,小编经不住想夸赞2句,美食可谓称得上是人间极品啊,为什么呢?那是因为美食最基本的就是填饱人的肚子,还有及其重要的一点,那就是美食可以让家人团聚在一起,吃个温暖的饭。都说天下没有不散的筵席,但是,小编想说,如果没有团聚这个前提,哪来的散呢?好啦,废话不多说,现在就来为大家介绍雪菜马鲛鱼的做法。

大汤雪菜马鲛鱼的介绍:

我觉得鱼类和腌渍过的菜放在一起,味道都会很绝妙,尤其是做汤,几乎不用放其他调料,就鲜美无比。每个靠海的地方,都有这样的做菜方法。宁波人则惯用很有宁波特色的雪菜。

大汤雪菜马鲛鱼的食材和调料:

马鲛鱼 雪菜 料酒 姜蒜

大汤雪菜马鲛鱼的的家常做法,最正宗大汤雪菜马鲛鱼怎么做好吃

马鲛鱼洗净切成小块后,抹盐,十分钟后添加料酒腌制。

雪菜切细末,姜蒜切小粒。

锅里放油,少量即可。姜蒜爆香后下马鲛鱼略煎,随后喷料酒,下雪菜,翻两下。随后倒适量水,焖煮两三分钟后即可。

家常美食网小贴士

马鲛鱼容易熟,但是老了就口感不好。所以煎的时候,真的要略煎就好,就是鱼块下去后,即可便翻面,略略一点焦黄就可以喷料酒了。煮的时候也是,多煮就会老掉。

二、

原  料:马鲛鱼1条(约600克)、雪菜100克、葱姜、料酒、盐、胡椒粉适量。[HaoChi123.com]

特  色:简单烹煮是对食材最好的尊重——雪菜马鲛鱼。[HaoChi123.com]

操  作:1、马鲛鱼去除头、肠洗净,切断。

2、雪菜清水里浸泡10分钟,洗净后切粒。

3、油锅烧热后下鱼段两面煎黄盛出。

4、另起油锅煸香葱段姜丝,下雪菜煸炒一会儿。

5、放入煎过的鱼段,烹入料酒去腥,倒入清水没过鱼段。

6、烧开后中火炖煮10分钟,酌情加入适量盐,用胡椒粉调味。

7、最后撒入葱花即可。

贴士:

1、要食材好,够新鲜,不用太复杂,就能做出好味道。只要简简单单的烹煮,吃的就是食材的原汁原味,用不着太多的辅料、调料,只留住食材本身的香味和鲜味,这也是对食材的最大尊重。雪菜马鲛鱼,海边人家的家常做法,用到了宁波人最常用的的雪里蕻咸菜,关键是马鲛鱼要够新鲜,如果在冬季,可以再加些冬笋片,那么做出来一定更鲜美。

2、鲛鱼胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,还具有提神和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。

怎么样?看了以上对这个问题的介绍,相信大家都已经了解了雪菜马鲛鱼的2种不同美味的做法了吧。雪菜马鲛鱼的做法不是很困难,相信您在耐心认真看完此文后,一定会制作成功的哦。雪菜马鲛鱼是餐桌上少不了的美味佳肴呢。还在犹豫什么,赶紧和小编一起学起来吧。

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