饭后做慢走、慢跑或者是练习太极拳等运动有助于消化,但是需要在饭后半小时以后才可以进行。通过这些运动能够促进胃肠道的蠕动,有利于食物快速的消化和吸收掉,但是只能够起到辅助的治疗效果。
如果患者在吃饭以后出现的消化不良的症状还伴随着腹痛和腹胀,一般需要及时的到医院消化科做检查,然后根据检查的结果可以遵医嘱使用助消化的药物来改善症状,比如莫沙必利片、健胃消食片等。同时还需要做好饮食的调整,尽量以清淡容易消化的食物为主。
饭后做慢走、慢跑或者是练习太极拳等运动有助于消化,但是需要在饭后半小时以后才可以进行。通过这些运动能够促进胃肠道的蠕动,有利于食物快速的消化和吸收掉,但是只能够起到辅助的治疗效果。
如果患者在吃饭以后出现的消化不良的症状还伴随着腹痛和腹胀,一般需要及时的到医院消化科做检查,然后根据检查的结果可以遵医嘱使用助消化的药物来改善症状,比如莫沙必利片、健胃消食片等。同时还需要做好饮食的调整,尽量以清淡容易消化的食物为主。
怀孕期间是不可以做平板支撑的,虽然怀孕期间做些运动对孕妇和胎儿是有好处的,但是不能做剧烈运动。如平板支撑、仰卧起坐之类的。怀孕期间做平板支撑会很容易导致流产。因
幼稚小女人问#我阿姨说他在生孩子的时候,因为没有注意好,所以出现了一个子宫下垂的问题,请问提肛运动可以治疗子宫下垂吗?大众养生网小编解答:子宫下垂是可以通过提肛
运动出汗是能对祛痘有一定的作用的,出汗的时候皮肤是在呼吸,这样就能带出皮肤中的一些脏东西,对调理痘痘是很有好处的,但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖,不然很
运动过度引起腿疼的症状,最好的治疗方法是让双腿在此时得到很好的休息,避免再次进行运动,等腿疼好了以后再进行科学合理的运动锻炼,平时最好养成良好的运动锻炼习惯,不
如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的,但是不建议做一些比较剧烈的运动,即使是跑步也要慢跑缓行,否则会加快呼吸,使得呼吸变得很是急促,不但没有锻炼的效果
只爲伱傾心╰╮问#我这几天一直都是吃完饭后不注意运动的,晚饭后立即躺下看电视的,可是总是感觉睡觉的时候我的肚子里面是胀气的很厉害的,有时候还有疼痛的感觉发生,怎