在世已很少有人知道这神奇腹部减肥法
文章导读
神奇腹部减肥法五、粗盐按摩
粗盐有很好的发汗作用，它可以帮助排出体内的废物以及多余的水分。大家可以在超市或者杂货店买几袋粗盐。洗完澡后，抓上一把粗盐，绕着肚脐顺时针按摩小腹50圈，再逆时针按摩小腹50圈，然后双手交叠由上往下用力按摩50次。粗盐能够很好地促进身体排出废物，同时，还能够有效促进脂肪代谢，为您的肌肤补充矿物质，让腹部肌肤更加细致紧实。坚持1-2个月，你会惊奇地发现腰围缩小了喔!
神奇腹部减肥法六、捡豆子瘦腰
大家每天晚上的晚饭应该尽量少吃，如果不是饿得特别厉害，就只吃三到五成饱就可以了。饭后各位美妞可以稍稍休息十到二十分钟。然后大家可以倒大约200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒粒地把黄豆给捡起来放到桌子的盆子里，不停地重复这样的动作：弯腰然后直起腰板，然后放豆子到桌面，然后再弯腰，然后再捡豆子。这样大家会发现自己收获到的不仅仅是小腹变小了的惊喜，大腿的赘肉也没了呢。
相关文章
相关问答
- 女性右下腹部疼痛的可能病因是什么3712阅读
- 小腹部疼痛的可能病因有哪些，怎么护理3088阅读
- 左侧腹部疼痛是怎么回事？4877阅读
- 肚里有蛔虫的症状通常是怎么样的？4728阅读
- 整个腹部肥胖怎么办，什么原因？3070阅读
- 右腹部肋间出现隐痛是怎么回事？3150阅读
- 女性右下腹部痛要怎么调理？4608阅读
- 左下腹绞痛，怎么办？3498阅读
- 左下腹痛怎么回事，应该怎么弄？3126阅读
- 女性右下腹部隐痛是什么回事？3244阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3038阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4180阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3857阅读
- 生疮该怎么办呢？4130阅读
