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美女健身,全身锻炼,腹部,核心,臀部

作者:张洲瑜 时间:2014-02-09 17:24:52 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

如果你开展以全身减肥为目地的锻练时,全身每个位置包含大腿根部以内都是获得减肥瘦身。这类锻练能提高大腿根部的内两侧肌肉,而不是象过去只锻练两侧肌肉,进而维持了大腿根部的稳定性和对称。

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