肚子胀气怎么办

1、腹部胀气如何处理

如果平时经常出现腹部胀气，但是肠胃又比较健康，单纯是因为肠胃消化不良引起的，就应该注意自己的饮食，应该多吃一些容易消化吸收的食物，远离不容易消化吸收的食物，比方说糯米，苹果，红枣，吃东西的时候应该细细地嚼碎，然后再咽下去，同时在吃完饭之后还可以适当的进行运动，但是在运动之前也应该先休息一段时间，在吃饭的时候不要喝太多的水。

2、肚子胀气怎么治

腹部胀气分两种情况，一种是单纯的消化不良引起的胀气，这种病不需要进行药物治疗，或者是适当的服用一些六味木香顺气丸能够很好的帮助肠胃蠕动，能够帮助肠胃通气，但如果是因为肠胃出现了问题，肠道出现了病变或者是腹腔肿瘤引起的，就应该立即到医院进行腹部的检查。平时可以经常对腹部进行按摩，沿着肚脐眼，顺时针和逆时针的进行打圈按摩，比较有效果。

3、下腹部胀气

下腹部胀气通常都是因为上腹部的气体沉积到了下腹部，所以就会感觉小腹胀痛，特别的难受。可以用一些薄荷油涂在肚脐眼的周围，这样能够帮助肠胃通气，减少胀气带来的不适，还可以喝一些甘菊茶或者是陈皮糖，都能够很好的帮助身体顺气。饮食中要注意尽量少吃一些不能够消化的食物，尤其是像含有大量油脂的食物，比方说奶油，芝士，黄油。

4、移植后肚子胀气怎么办

移植之后腹部胀气是比较常见的一种症状有时候可能是在移植的时候，导致了细菌进入肠道里面引起了肠胃炎，还有可能是因为在移植的时候肯定是有一些空气进入体内，空气没有办法排出就会导致肚子胀气，应该多吃一些能够帮助排气的食物，可以吃一些六味木香顺气丸或者是沉香化滞丸，同时也可以将自己的肚子慢慢的进行按摩，能够帮助顺气。

5、怀孕初期腹部胀气

怀孕初期的时候身体的各个激素都处于不平衡的状态，肠胃的机能也会减弱，肠胃机能减弱会导致肠胃蠕动减慢，这时候很多食物在身体里面堆积就不容易被消化吸收，就会发酵产生气体，而身体机能减弱之后机体的排泄功能也会减弱，所以就会感觉腹部胀气，可以经常到外面进行走动，能够帮助肠胃蠕动，能够帮助排气，也可以适当的做一些孕妇瑜伽。

参考文献