准妈妈生产后都会出现些情况，有些新妈妈就会因此而感到恐慌，其实，有一些现象是正常的，了解后也就不用再感到恐慌了。1、产后全身发抖或寒战 胎儿出生后，有些新妈妈全身感到轻松，有人会出现全身不可控制的抖动，有
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新妈们在产后面临着肥胖的困扰，除了传统的运动和饮食减肥后，最近流行的一种减肥法，心理操。让我们一起来关注一下心理操。
心理学家通过科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为，推出了一
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新妈产后在享受宝带来的乐趣同时，也承受着一些身体的疼痛，让自己的幸福打了折扣。产后会出现哪些疼痛呢?新妈要如何治疗这些疼痛呢?
第一痛刀口痛
许多妈妈在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴
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女性在处于雌激素水平较低的情况下，情绪波动很大，节食，会让女人的脾气变坏。新妈也不例外，如果一味追求身材好而节食，那么肯定会导致坏脾气。
●女人爱发脾气，与大脑血清素有关
总有男人抱怨自己老婆太爱发牢骚
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产后腰痛是部分妈妈们会出现的一种疾病。为什么产后容易腰痛呢?在日常生活中应当如何预防呢?针对这个问题，下面文中给大家介绍一些预防产后腰痛应当要注意的行为。
1、做时尚辣妈，太早穿高跟鞋
现在很多孕妇都
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产后妈咪的减肥可谓一项庞大的工程，怀孕期间为了身体需要大部分女性都会增加食物的摄入量，来保证自己与宝宝的需要，而产后，爱美的女性当然无法忍受一身的赘肉，但对于产后身体相对虚弱的妈妈们来说，选择正确产后
产后减肥10031 阅读
老人们经常说怀孕期的女性饮食常常是不需要太大的禁忌，想吃什么就吃什么，而对于产后坐月子的女性来说，饮食就不像怀孕期间那样无所顾忌，常常有很多东西是不能吃的，产后饮食要注意些什么呢?
荤素兼备营养足
新
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产妇除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复，还要进行哺乳。因此，产妇的调养变得尤为重要。
产妇调养身体注意什么
产后宫寒怎么调理：
宫寒
产后10029 阅读
产后妈妈要多吃绿色蔬菜避免脱发，很多的准妈妈都会有一个共同的现象-那就是产后的脱发现象。产后的脱发和产妇的生理和心理的变化导致的。
首先妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加，使头发的生长期延长，大量的头发“
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母亲产后需要好好的调理，但同时也要注意宝宝的健康，除了给自己补身体外还要给宝宝充足的奶水，所以产后的饮食特别重要，这里给新妈妈们提醒有七点要注意的产后禁忌。1.忌过早大量喝汤
适当地喝补汤是可以的，但如果
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