很多的准妈妈在知道自己怀孕以后，为了自己腹中胎儿的营养，就会大吃特吃，什么营养价值高吃什么，所以没多久的时间自己的体重就会呈现一路飙升的趋势，这个时候你可能会想，没什么大不了的，生完孩子再减肥不就可以了，最重要的是孩子的营养一定要跟的上的，但是产后减肥知识，你知道多少呢，下面小编带你来了解吧。
很多的准妈妈都会觉得产后进行母乳喂养就会减肥成功的，所以母乳喂养期间也就没那么多忌讳，同样也是为了孩子的营养问题，母体就专门吃一些好的，但是如果是这样的话，你会发现，虽然你也是母乳喂养，但是你和其他的妈妈比起来体重根本就不在一个点上，这是为什么呢，因为过度的进食仍不利于产后减肥。母乳是宝宝最好的天然营养食物，其次喂奶还可以促进新妈妈的子宫收缩，有利于产后恢复。但是进食的时候一定是要有所节制的，否则到头来后悔的只会是自己。
还有一部分妈妈会选择用一些减肥药品来减轻自己的 体重，然而哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着服用了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。所以虽然自己的体重是减轻了，但是带给孩子的那些伤害你恐怕就不能原谅自己。
其实，产后妈妈要想减肥也不是不可以，但是一定要注意减肥的方法，另外可以通过适量的运动来控制自己的体重也是不错的选择，但是运动的时间一定要把握好的，顺产的妈妈最好是在一个月以后再进行运动，而剖腹产的妈妈则可能要两个月才可以的，所以自己一定要多加注意的。
