准妈们生产完后，看见可爱的小宝宝就很高兴，但是不能因为高兴而忽略自身的身体状况，生育完的妈妈体质也不如从前，如果不好好护理，不仅影响自己，还会连累到宝宝，所以正确护理好妈咪们的身体是很重要的。
在产后
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宝宝顺利生产，虽然是全家的喜事，但是此时千万别忽视妈妈们的身体健康啊，产妇在分娩的过程中会有大量的失血情况，会出现贫血情况，通常表现面色苍白或萎黄、头晕、浮肿等症状。这会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营
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80后的妈妈们在生完宝宝后，体型肯定会发生很大的变化，最大的变化就是肚皮下垂，皮肤松弛。妈妈们肯定着急想要恢复往日的魔鬼身材，其实，做瑜伽来消除那些讨厌的肚皮赘肉是非常有效的。让妈咪们一起来练瑜伽吧!
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浓密飘逸的秀发是展现女性魅力的武器之一，但是一些刚生完宝宝的新妈妈们似乎看着满地的落发烦恼不已，掉发严重，很多孕妇开始使用一些防脱发的洗发之际，或是吃黑芝麻等生发食品，但是似乎效果甚微，产后脱发是什么原因
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妈妈们历经十几个小时甚至更长的时间生出小宝宝之后，会面临一系列问题，例如伤口疼痛、恶露等等，那么在产后初期要如何护理才能让妈妈们身体尽快恢复呢?
1、把休息好放在第一位
无论是自然分娩还是剖宫产的新妈妈，
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产后脱发是很多产后妈妈经常遇到的状况，这让很多妈妈十分头疼，那么到底是什么原因引起的产后脱发，又如何进行有效的预防呢?
根据统计，约95%的妇女产后有程度不等脱发现象。其中30%～40%较明显，主要表现
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生完宝宝后许多妈咪会发现自己体重还是居高不下，跟以前的自己实在是没法比，所以产后减肥是新妈们的头等大事，如何减肥才能有效而且不反弹呢?下面就介绍一些产后减肥的成功方法。
火龙果含有维生素E和一种更为特
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生完宝宝后如何平安度过产褥期、保持产后健康是产妇比较关心的话题。专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。文中主要针对产后护理恢复期的“方便”问题进行一些阐述。
注意一：产后忌用内置棉条
产
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子宫在怀孕整个阶段中起着举足轻重的作用，而且怀孕期间子宫也发生了很大的变化，但是当宝宝出生后，子宫进入了调养恢复期。可是部分妈妈产后子宫恢复的不太顺利，到底是什么干扰了产后子宫恢复呢?
产后子宫恢复7大夙
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产后妇女的回复期对很多人来说是很重要的，特别是营养方面一定不能松懈。产后妇女营养补充得好，产妇不但恢复快，而且身体健壮，可减少产后一些并发症，并且保证婴儿的营养需要。
产后初期，宜用红糖水或红糖大
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