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产后易得贫血 补养要及时

作者:养生专家 时间:2013-08-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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产后易得贫血 补养要及时--大众养生网

小宝宝圆满生产,尽管是全家人的大喜事,可是这时千万不要忽略妈妈们的身心健康啊,孕妇在分娩过程中会出现很多的失血过多状况,会出現贫血状况,一般主要表现脸色苍白或腊黄、头昏、水肿等病症。这会影响到新妈妈的身体修复及宝宝的健康营养。因此 大伙儿一定要立即医治和调补。下列有几种中药方剂融合养生药膳的菜谱详细介绍给新手妈妈们。

 

1、归芪炖乌鸡

老母鸡一只(屠宰去内脏器官),川芎30克,黄芩lOO克(列入鸡腹腔),放水适当,煮烂,盐油调料,饮汤肉食,合适调补产后出血。

 

2、川芎姜片牛肉

川芎20克,姜片15克,牛肉250克,红枣10枚,放水适当炖熟,盐油调料,饮汤肉食。

 

3、阿胶糕枸杞子

阿胶糕20克,枸杞30克,梗米lOO克,放水适当,先煮梗米、枸杞为粥后,添加阿胶糕融化,可放糖调料,食粥。

 

4、枸杞子龙骨汤

猪骨头500克,枸杞30克,红枣10枚,放水适当炖熟,盐油调料,饮汤食枸杞子、枣。

 

5、香菇木耳炒猪肝

平菇30克,黑木耳30克,牛肝100克,盐油共炒,熟菜。

 

6、水豆腐猪血汤

水豆腐200克,猪的血250克,红枣lO枚,加适度的水,盐油调料,煮熟菜汤。

 

就算是产前如何吃,都不可以替代生完孩子的贫血病症,妈妈们一定要留意自身的身体情况,终究自身身体不好得话,饲养小宝宝也会导致影响。

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