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准妈妈
准妈妈要想孕期只长胎不长肉 ,选对食物很重要
女性在孕期期间不仅要承受十月怀胎的艰辛,更是担心在怀孕期间一不小心吃胖了了怎么办。但是为了宝宝的的健康发育,不少的妈妈们会选择多吃补品,胎儿是发育的不错,但是自己的体重也出现了爆表的状态。而有些辣妈生完孩
孕期饮食健康10067 阅读
未准妈妈冬季科学备孕的事项
求子心切的夫妻,会因为寒冬就拒绝造人吗?当然不会!而且,冬季是最适合精子发育的好季节,因为精子在低于体温3°左右的情况下,是活力最强的。所以很多夫妻都会在冬季备孕成功,民间也有说法,认为冬季备孕会影响生男
孕妇瑜伽有助顺产,准妈妈练习注意事项!
练习瑜伽对我们的身体很有好处,即使是怀孕期的准妈妈们也是一样可以练习的,同时也是对胎儿和母体都有助产的作用,对于一些在怀孕期的妈妈们,想练习瑜伽的时候,除了做一些必要的防护之外,还应该注意一些事项,
先兆流产应该注意什么
如果出现先兆流产现象,要注意休息、明确原因、注意营养摄入。1、注意休息:不要活动,则绝对卧床休息,避免出现弯腰负重。可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等保胎药物进行治疗。2、明确原因:可通过B超检查明确病因
如何缓解产前阵痛
随着社会生活水平的提高,大家的生活也越来越好了,尤其是对于孕妇来说,生活更是如此,如果谁家里有一个孕妇那绝对是女皇级的待遇,吃穿用度绝对是最好的,有点不舒服也绝对是得到家里绝对的重视,所以造成了大多数孕妇
备孕饮食宜吃什么
备孕期间,饮食尤其重要,会直接影响营养的摄入。多建议备孕期女性食用高蛋白类食物、高叶酸食物和高钙食物。1、高蛋白类食物:有花生,鸡肉、鸭肉、豆制品、海鲜等等。2、高叶酸食物:叶酸可以有效地预防胎儿神经管畸形
分娩前有什么症状
分娩前一般会出现见红、宫缩等症状,属于正常反应。在邻近生产前可能会出现阴道有少量鲜红色分泌物流出,邻近生产前48小时左右,还可能会伴有规律性宫缩症状,例如下腹部疼痛,例如工作时间越来越频繁,间隔时间越来越短
产后恢复体操
产妇在完成了生产了之后如果想要恢复到以前的身材的话,那么就需要做一些产后恢复体操了,当然在做体操的同时也要注意控制住自己的饮食,这个过程是需要坚持的。产后恢复体操做法1、节呼吸运动。去枕平卧,双手放在腹部,
准妈妈分娩前要注意什么
准妈妈分娩前需要注意放松心情、做B超检查、选择生产方式等。1、放松心情:在分娩的时候要注意调整好心情,避免情绪过度紧张或者产生恐惧心理。2、做B超检查:到了孕晚期的时候,需要通过B超可以了解胎儿在宫腔中的发
产后的准妈妈饮食量不宜过多
产后的准妈妈饮食量不宜过多,女性朋友在生产后身体比较虚弱,需要补养。但是妇产医院专家介绍说:这个时候的女性不宜放纵自己的食欲,吃得过量。     过量而毫无原则的饮食对产后体形的恢复并无益处,而只能让新妈
产后10054 阅读
准妈妈易患上产后抑郁
准妈妈易患上产后抑郁,女性朋友在产后在身体和心理上都面临着考验,身体上,是否能够恢复到怀孕前的状态,一如既往的苗条和焕发青春,这是个挑战。     而心理上产妇也面临着严峻的考验,漫长的月子,为了宝宝而日
准妈妈10016 阅读
准妈妈要了解的预防产后脱发的方法
 产后脱发是很多产后妈妈经常遇到的状况,这让很多妈妈十分头疼,那么到底是什么原因引起的产后脱发,又如何进行有效的预防呢? 根据统计,约95%的妇女产后有程度不等脱发现象。其中30%~40%较明显,主要表现
准妈妈10026 阅读
准妈妈如何应对产后抑郁症
  准妈妈在产后由于身体的虚弱,加上要照顾宝宝的重任都在自己身上,很容易心情烦躁,继而患上产后抑郁症,这无疑会直接影响妈咪自身及宝宝的健康,准妈妈如患上产后抑郁症,要如何应对呢? 1.学会发泄,许多研究都
准妈妈10035 阅读
准妈妈如何应对晚期产后出血
产后出血是产妇重要死亡原因之一,在我国目前居首位。产后出血是十分危险的,如果出血量过大,那么产妇的生命将十分危险,产后出血一般有前期出血与晚期出血,本文将主要让您了解一下如何应对晚期产后出血。 什么是晚期
准妈妈10004 阅读
准妈妈孕晚期膳食要求
孕晚期是指怀孕7至9个月这一阶段,这一阶段胎儿以更快的方式在发育成长,对准妈妈的营养来说也有比较严格的要求,下面看看准妈妈孕晚期的膳食要求有哪些吧。 1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量:鱼、禽、
准妈妈10051 阅读
几种方法帮准妈妈预防早产
孕妈妈在快到临产的时候,很多时候都会出现早产情况,这是无法控制的,其原因可能是宫颈闭锁不全、胎盘异常等,虽然没有什么严重的危害,但是生个足月的宝宝才是最健康最好的,早产是可以通过一些方法来预防的。针对这个
孕期10028 阅读
准妈妈孕晚期保健的注意点
到了孕晚期,孕妈们要多多注意,尤其是在孕晚期保健的过程中有许多注意点。为了不增加对分娩的恐惧心理以及焦虑的心情,准妈们在孕晚期一定要多加注意,确保自己安全健康。   有些孕妈咪会产生一种兴奋与紧张的矛盾心
准妈妈10027 阅读
怀孕晚期准妈妈的产检时间表
怀孕晚期的准妈妈们离生产越来越近,这一时期也是怀孕过程中需要很多检查项目来重点监测的时期,准妈妈们要在最后的这几个月里做各项检查,让自己的宝宝能顺利的出生,下面就给您总结孕晚期的产检时间表。   29~3
准妈妈10085 阅读
怀孕中期准妈妈的产检时间表
 随着医学水平的发达,怀孕期的准妈妈们有了各项产检为自己的孕期保驾护航,怀孕不同时期可以通过不同的产检项目来了解胎儿的发育状况,下面就为您总结孕中期的产检时间表。13~16周,第二次产检重点检查项目:唐氏
准妈妈10097 阅读
准妈妈须知:怀孕三个月注意事项
怀孕三个月时,肚子里的宝宝已从胚胎时期发育到胎儿时期,这就意味着宝宝开始慢慢成长,那么怀孕三个月注意事项又有哪些呢?我们一起来了解一下吧!   怀孕三个月指妊娠的9~12周。这个时期终止时,胚胎就可正式称
准妈妈10068 阅读

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