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孕产保健

备孕的饮食禁忌
备孕饮食宜吃什么
备孕饮食宜吃什么
备孕期间，饮食尤其重要，会直接影响营养的摄入。多建议备孕期女性食用高蛋白类食物、高叶酸食物和高钙食物。1、高蛋白类食物：有花生，鸡肉、鸭肉、豆制品、海鲜等等。2、高叶酸食物：叶酸可以有效地预防胎儿神经管畸形
备孕的饮食禁忌准妈妈孕妇10048 阅读

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