都市女性的生活与工作压力不比男性小，很多女性朋友除了白天上班之外，回到家中依然是家里的主力军，煮饭刷锅洗碗等等家务活一样都不落下。有些女性长期以往或者由于身体素质等原因，导致性生活比较冷淡。夫妻间也常为了一些小事而磕磕绊绊。即便是有人想去接受医学的帮助，但是碍于面子也只好作罢。其实您可以尝试一些帮助提高女性性趣的食物。
1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
2.冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
3.肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
4.麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
5.枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
6.公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
7.鲜胎盘1个，冬虫夏草10克，隔水炖熟吃。
8.青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
性生活维持两性关系平衡与稳定的一个重要因素，无论是男性还是女性都不要忽略这个问题。和谐的夫妻性生活，不仅给对方带来极大愉悦感和成就感，同时也能够促进夫妻之间的感情。为了让夫妻生活过的更加完美与和谐，您不妨可以借助食补来达到这个目的。
