不良的睡眠习惯会引发健康问题
文章导读
很多人取暖的时候，喜欢蒙在被窝里，认为这样蒙头睡觉就能让自己不感觉到寒冷，不与外界进行接触，其实人体需要氧气，而被窝里面没有释放氧气的东西，所以长期下去，就会导致被窝里面氧气供应不足，它就会让你在夜晚睡觉的时候容易做梦，而且常常是噩梦，往往你就会从睡梦当中惊醒，自己浑身没有任何力气，感觉到胸闷，精神不好。
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