食得健康，“安心淀粉”哪里找？
文章导读
安心淀粉哪里找？
淀粉为人体热量来源，为达到均衡饮食、让人体正常运作，是不能不摄取的。大家该如何健康摄取呢？建议大家近期可以多选用米类制品，或是从最原始天然的食材如马铃薯、玉米、稻谷、小麦、红薯等当中直接摄取，会比从经过层层加工过后的粉来得安心。
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