日常养胃的方法是三餐要规律，避免吃油炸、辛辣、生冷等食物，比如雪糕、火锅、麻辣烫、炸薯条、炸鸡等。
胃是人体重要器官，具有最近消化作用，一旦胃出现了问题，可能会导致胃酸分泌增多影响消化，虽然出现胃痛、胃胀、消化不良等，严重的还会发生胃穿孔或者胃癌，所以在生活中养胃很重要。特别是一些胃不好者，一定要养胃。
生活中养胃食物有很多，比如小米粥、牛奶、鸡蛋等，这些食物中含有丰富蛋白质、微量元素、膳食纤维等营养元素，具有养胃、暖胃效果。
日常养胃的方法是什么
作者：fyy16 时间：2015-09-27 00:27:47 来源：
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