现在工作状况越来越繁重，环境污染越来越严重，人们的身体状况就会受到很多的影响，在众多的年轻人当中，失眠的状况越来越严重，下面我们就来了解一下，中医治疗失眠的方法有哪些。
1.保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头５分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
2.饮食疗法：取大枣10枚,小麦20克,冰糖30克,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚１次.
3.药粥疗法：大枣10枚,元肉10克,大米50克,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日１剂.
4.脏器疗法：猪心１枚,柏子仁15克,调料适量.将柏仁去壳杂,洗净备用.猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱,姜,椒,盐,味精,猪脂等,煮至猪心熟后服食,每日１剂.
5.填脐疗法：取酸枣仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,１日１换.
6.敷足疗法：取朱砂３－５克,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚１次.
7.足浴疗法：磁石30克,菊花,黄芩,夜交藤各15克,水煎２次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15－30分钟,每晚１次.
以上就是中医治疗失眠的方式，相对于西医来说中医的疗法还是多种多样的，包括了饮食疗法，保健疗法，以及脏器疗法等等，每种疗法都有它的特点，我们应该根据不同的治疗方法的特点，来选择适合自己的治疗方式。
