月子期大汗淋漓补补元气可缓解

作者:北晓博  时间:2014-12-17 17:34:16  来源: 大众养生网

月子里出汗的原因众所周知,人体内的水份有三种途径向外排出:1、通过肾脏由尿液排出。2、通过肺的呼吸外向排出。3、通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。与此同时,产妇在经历分娩后,甲状腺机能尚没有完全恢复,同时体内代谢也相对旺盛,这也是在月子里汗多的因素之一。另外,不可忽视的一个方面还在于,产妇的膳食架构为多营养、高热量,并配合摄入多汤多水,这些所谓的生理性调解,都将或多或少影响到产妇的出汗情况。然而,不排除还有一种病理性出汗,这就需要引起重视。一般而言,产妇病理性出汗的现象包括:汗湿了衣服、持续出汗、气短、倦怠、嗜睡、口干喉燥。当察觉到病理性出汗的症状时,务必及时就医。

缓解月子里汗多的方法

事实上,新生儿妈妈们在产后的出汗程度,与自己的身体素质有着必然的联系。

从另一个角度看,产妇在产后,尤其月子里的营养摄入、体质的增加,对汗多的现象也起到一定的缓解作用。与此同时,补充元气也是提高健康的一种最为直接的方式。尽管产妇在月子里汗多的情况可以自愈,但是恢复的快慢,也因元气的程度不同而不一样。

不可忽视的异常状况

尽管产妇的生理性出汗属于正常现象,但也不排除有汗多异常的状况发生。如果出现以下情况,务必前往就医:

·产后发热:这是产妇汗多的一种表现,大多为发热时多汗,出汗后退热,其病理现象会表现为病急。

·产后汗症:它有两种情况,一是持续不止的发汗;另一种是睡眠中汗湿衣襟。无论是哪种,都能归为俗称的“月子病”,它没有季节区分,最好请中医调理。

·产后中暑:这也是在月子里多汗的因素之一。随着天气越来越热,产妇们务必留心这类症状,如果骤然发热、神志昏沉,甚至突发性抽搐,都需要引起重视。

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