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豆腐美味又养生

作者:养生专家 时间:2013-08-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

豆腐美味又养生-大众养生网

 

水豆腐美味可口又健康养生是大伙儿最喜欢的食物之一,很多人都喜爱水豆腐可是并不了解水豆腐对身体的益处和坏处,它是不可忽视的。今日我们就看看吃豆腐的宜和忌。

 

宜:体质虚弱。营养不良,血气双亏,年迈赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,胖人及动脉硬化者宜食;糖尿病患者宜食;女性生完孩子奶水不足者宜食;少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包含亚急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症病人宜食;豆油皮最合适老年人;喝酒时须食,由于水豆腐带有胱胺酸,能加快乙醇在人体中的新陈代谢,降低乙醇对肝脏的危害,具有保护肝脏的工作中。

 

忌:因水豆腐中含漂呤较多,对嘌呤代谢紊乱的痛风病人与血尿酸浓度值提高的病人,禁吃水豆腐;脾胃虚弱,经常腹泻大便糖稀者禁吃。

 

水豆腐美味可口又健康养生根据文中的详细介绍是不是你早已了解了吃豆腐的宜和忌?期待文中能够让你产生一些协助。 

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