八宝汤的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 04:52:43  来源: 大众养生网

随着竞争的日益激烈,越来越多人开始加班加点,饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了,长期如此,身体健康就很可能会有问题,其实,八宝汤的做法简单,即使时间少,大家也不妨自己在家做来吃。

八宝汤

1、准备材料:银耳泡发、莲子、红枣和百合洗净

2、加入百合继续煮20分钟(锅盖底下用筷子压着,防止煮漫出来了)关火焖20分钟

3、锅里放水,加入撕成片的银耳和莲子煮开

4、倒入锅里

5、梨子削皮,用挖球器挖成小球

6、加入剩下的所以材料一起煮10分钟,再打保温档焖30分钟

7、等汤煮得粘稠了就可以起锅了。

8、装盘

想要享受生活就不能忽略了饮食,八宝汤的做法非常简单,对于想要偷懒又想健康的人是个不错的选择。

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