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饮食食谱

老来不“硬”竟是如此的幸福

人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年,所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿,首要任务是让动脉血管能多用几年。 ...

标签:老年病动脉硬化粥品2017-01-05
冬天不感冒的秘诀竟如此简单

青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。 它特有的味道有刺激...

标签:青椒作用做法2016-12-08
辣爆饼子的做法

做菜无难事,只怕有心人。许多上班族每天忙着工作,都没有时间做饭,厨艺也日益下降,辣爆饼子的做法极为简单,下班回家就可以轻松做好,再配上香喷喷的白米饭,真真是世上一大美味。 1...

标签:辣爆饼子2016-12-08
芝麻酱油饼的做法

周末在家无聊,想研究美食,却无从下手,天天忙于工作,厨艺大不如前?芝麻酱油饼这道菜的做法,是极为容易的,所需时间极短,对于新手来说,是简单好学的家常菜肴,让厨艺不佳的你,也可以享...

标签:芝麻酱油饼2016-12-08
芹菜肉末馅饼的做法

生活中相信许多人喜欢芹菜肉末馅饼这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试...

标签:芹菜肉末馅饼2016-12-08
火腿肠香葱鸡蛋饼的做法

能否拥有健康的身体,关系着我们能否好好的享受生活,而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证,在平时我们要注意少去外面吃,多在家里做饭,火腿肠香葱鸡蛋饼的做法很简单,适合于那些想要健...

标签:火腿肠香葱鸡蛋饼2016-12-08
绿豆南瓜饼的做法

看了喜欢的菜谱,是否也心动着做一道绿豆南瓜饼呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行...

标签:绿豆南瓜饼2016-12-08
鱼味蛋饼的做法

鱼味蛋饼是一种老少皆宜的食材,营养丰富,对于日常身体保健也非常有效,鱼味蛋饼搭配许多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要来了解鱼味蛋饼的最简单做法,以及烹饪过程中要注意的几个事项,...

标签:鱼味蛋饼2016-12-08
地瓜(番薯)饼的做法

地瓜(番薯)饼是一道健康绿色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是无毒无公害的绿色食物,还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料,不同味道的搭配会给人味蕾不...

标签:地瓜(番薯)饼2016-12-08
金黄芝麻南瓜饼的做法

上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,金黄芝麻南瓜饼的做法简单,且营养非...

标签:金黄芝麻南瓜饼2016-12-08
南瓜饼(简单)的做法

对于很多人来讲,饮食健康并不容易做到,其实,有很多家常菜都很简单,并非有些人想的那么难,比如说南瓜饼(简单)的做法就很简单,只要掌握好方法,做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。...

标签:南瓜饼(简单)2016-12-08
奶香烙饼的做法

奶香烙饼的做法关键在于味道的把握,要注意准备需要用到的调料,料酒、鸡精、酱油要备好,注意把握好味道,最好在食物快出锅时加入调料,依据个人口味加入适量的调料,装盘上桌即可享受美味。...

标签:奶香烙饼2016-12-08
乳酪土豆饼的做法

生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了乳酪土豆饼的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易...

标签:乳酪土豆饼2016-12-08
韭菜榨菜饼的做法

很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,韭菜榨菜饼是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好...

标签:韭菜榨菜饼2016-12-08
赤豆饼的做法

看了喜欢的菜谱,是否也心动着做一道赤豆饼呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行煎,...

标签:赤豆饼2016-12-08
简单易做好吃的梅菜木耳蒸肉饼的做法

健康的饮食、均衡的营养是我们的身体保持健康的一个重要保障,在饭店吃饭虽然简单,但却难以保证饮食健康,所以如果可以的话自己做还是最好的,简单易做好吃的梅菜木耳蒸肉饼的做法其实很简单...

标签:简单易做好吃的梅菜木耳蒸肉饼2016-12-08
香炸肉饼的做法

有谁不希望自己活得健健康康的,其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的,只要我们在饮食方面多加注意,是能在很大程度上远离许多疾病的,特别是胃病,香炸肉饼的做法相当简单,既美味又健康...

标签:香炸肉饼2016-12-08
土豆胡萝卜素饼的做法

合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝,很多人因为工作繁忙而忽略了饮食,这其实是很不应该的,事实上,自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间,土豆胡萝卜素饼的做法很容易,即使没有基础...

标签:土豆胡萝卜素饼2016-12-08
豆芽焖饼条的做法

单身时吃得随便点可能还没什么,但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了,再忙也应该让孩子把营养跟上,其实豆芽焖饼条的做法特别的容易,难能可贵的是它的营养也特别的丰富。 ...

标签:豆芽焖饼条2016-12-08
白菜肉末千层饼的做法

健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,白菜肉末千层饼的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐...

标签:白菜肉末千层饼2016-12-08
奶油小饼的做法

我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,奶油小饼的做法简单,而且它还有一定的减压效...

标签:奶油小饼2016-12-08
蛋黄酥+肉松饼的做法

蛋黄酥+肉松饼是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜...

标签:蛋黄酥+肉松饼2016-12-08
肉泥土豆饼的做法

做饭并不是困难的事情,只要学会这道肉泥土豆饼,轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。 ...

标签:肉泥土豆饼2016-12-08
土豆牛肉饼的做法

素菜也能够做出非常棒的感觉,因为土豆牛肉饼 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃...

标签:土豆牛肉饼2016-12-08
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