酱爆洋白菜的做法

作者:xmdgz  时间:2015-05-12 19:38:28  来源: 大众养生网

现在人们的生活水平提高了,所以不像老辈子那样简朴的生活了,人们生活质量的提高,人们的需求也越来越高了,对于饮食方面也是很讲究的,现在很多人都去下馆子,因为觉得饭店里的饭好吃,其实自己做也是很好的啊,经常在外面吃也是不好的,下面就学习酱爆洋白菜的做法。

酱爆洋白菜的做法

主料:卷心菜:适量

辅料:鸡肉:适量、干辣椒:适量

调料:葱:适量、姜:适量、面酱:适量、植物油:适量

做法:

1、原料切成大块

2、锅中倒入油,葱姜炒出香味,放入鸡肉末炒熟

3、倒入半袋面酱,炒1分钟盛出备用

4、锅中倒入油,红辣椒炝锅,倒入切好的洋白菜,炒软

原料: 卷心菜一个,洗净,除去根部,用手撕成小块备用。

肉末半斤,锅内放油,加葱姜末炝锅,放入肉末煸炒,加入面酱半袋,白砂糖两勺,盛出备用。

做法: 锅内放油,如觉得面酱的咸度不够,可以这时在油里面加盐,放几只干辣椒,当辣椒香味飘出,放洋白菜,煸炒几下,放入炒好的肉酱,洋白菜的生熟程度依个人口味,决定炒制时间长短,出锅装盘即可

这是一道素菜,不知道大家学会了没有啊,洋白菜有很多的维生素和矿物质,所以多吃些蔬菜去大家的身体是有好处的呢,对于减肥的人来说也是一种不错的选择,上面的酱爆洋白菜的做法不知道大家学会了没有,不要总是去外面吃,不卫生的,在家吃既卫生又有营养哦。

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