今天，我们一起讨论一下关于重阳节养生的话题。九月九日重阳节，此时天气已进入了深秋时节，不禁让我们想起了“春捂秋冻”这句话。一些养生专家曾经表示，“秋冻”的说法确实存在一定的科学性，但是，值得大家注意的是，并不是所有人都适合“秋冻”。那么，哪些人不适合“秋冻”呢?
现在的老人都遵循着一些传下来的老话，春捂秋冻。所以大多数老人会认为秋天既然要求冻，肯定会对身体好，所以即使天凉的时候也不注意保暖，形成了一种盲目跟风的状态，并不根据自己的身体来增减衣物，所以这个时候才会比较容易生病，尤其是老人本来抵抗力就不强，再穿的少寒风入体，着凉的话老人本身存在的一些疾病就会迸发出来，所以秋冻不是不好，要根据自己的身体来衡量。
“秋冻”其实是有两层含义的。第一，“秋冻”的意思是不忙添衣，也就是说当秋天来临，天气稍微刚刚凉的时候不用太着急穿厚衣服来保暖，适当的加件薄衣服就可以了，只要感觉不到冷就可以不用穿过多的衣服。第二，可以适当的拖延增添衣服的时间，让自己适当的接受寒冷的刺激。
当然，“秋冻”还是要因人而异，以下几类人是不适宜“秋冻”的。
1、患有心脑血管的人
秋天变化多端的天气，容易使人的血压升高，严重时会导致冠心病人出现心绞痛、心肌梗塞的症状，因此，患有心脑血管的人不适宜“秋冻”，相反的，他们应该随着天气的变化，及时的增加衣服，避免把身体之前患病的隐患在激发出来影响身体健康。所以秋冻也不可以盲目跟风哦！
2、患有哮喘、支气管炎的人
秋天由于天气变化较快，昼夜温差大，很容易导致人们感冒，而患有哮喘、支气管炎的人最重要的一点就是不能感冒，因此，他们必须及时的增添衣服，保证自己的温暖，及时的预防感冒的发生。
3、患有胃病的人
我们的肠胃对天气的感知是非常敏感的，寒冷的天气对肠胃的刺激是很大的，秋季的气温变化无常，如果患有胃病的人不注意保暖，当冷空气骤袭了肠胃，那就很容易引起胃病的复发，因此，患有胃病的朋友也不适宜“秋冻”。
