晚上睡眠不好老是做梦可能是过度疲劳、神经衰弱、高血压等导致，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、过度疲劳：可能是精神压力过大、过度疲劳等引起，可以通过按摩脑部，能够促进局部血液循环，缓解体内疲劳感，有助于改善失眠症状。
2、神经衰弱：部分患者是营养不良引起，可以通过饮食调理，比如多补充牛奶、蜂蜜等具有镇静安神功效食物，可以起到营养神经效果，加快身体恢复。
3、高血压：可能是抽烟、喝酒等不良生活习惯引起，需要在医生指导下使用马来酸氨氯地平片、硝苯地平控释片、非洛地平片等药物治疗。
除以上原因外，还有可能是脑动脉梗死导致，需要及时到正规医院检查身体，在查明病因之后进行对症治疗。
好人有好抱问#这一段时间，我在晚上睡觉的时候，总是噩梦连连的，好多时候都是在梦中被吓醒的。请问，这是什么原因造成的呢？大众养生网小编解答：晚上经常会在睡觉的时候
对于一些性格比较内向的人，他们大都将自己的注意力，集中放在自己的感受，而且睡眠比较浅很容易醒，还能常回忆起自己的梦境；而对于那些情绪抑郁、或者是焦虑的人更容易从
晚上睡觉老爱做梦是睡眠质量差的典型表现，往往与不良精神因素有关，可能是平时压力过大或者过度紧张不安等引发的，严重时可能就是患上了神经衰弱等疾病，这时就要注意学会
做梦是人的一种最普遍不过的事情了，其实适当的做梦，不影响睡眠质量的前提下，做梦是有好处的，完全没有必要担心，但是如果影响了睡眠质量，长期下去会引起失眠多梦，神经
晚上睡觉总是做梦说明人的睡眠质量非常的差，因为做梦的话很有可能会干扰到人的睡眠，导致人出现突然惊醒的情况，这样就会打断人的睡眠，导致人的睡眠时间不够，如果长期的
很多人在夜晚睡觉的过程中都有做梦的习惯，偶尔做梦对我们的身体并不会有什么坏处，但是有的人却因为每天做梦到导致休息不足，造成夜晚多梦的原因，首先可能是在白天精神过
