晚上睡觉老爱做梦究竟是怎么回事?

关键词:睡觉爱做梦夜晚原因诱因

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 晚上睡觉老爱做梦是睡眠质量差的典型表现,往往与不良精神因素有关,可能是平时压力过大或者过度紧张不安等引发的,严重时可能就是患上了神经衰弱等疾病,这时就要注意学会排解,适时让自己得到放松,必要时也要及时服药治疗。不过也有可能是体寒或者肾阳虚等原因,因此患者最好是及时去检查一下身体,并要养成良好合理的睡眠习惯,以促进症状缓解。

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