后背不舒服的原因通常是劳损、着凉、肌肉筋膜炎等，还需积极到医院通过检查明确原因。
1、劳损：若经常做重体力劳动，对背部有明显的劳损和压迫感，可能会出现后背不舒服的现象。可以通过注意休息适度按摩的方式帮助缓解。
2、着凉：若平时没有做好保暖工作，让后背处着凉，此时也可能会出现后背疼痛和肌肉紧绷感。需要对背部适当的进行热敷、艾灸，进行活血化瘀、驱寒通络帮助恢复。
3、肌肉筋膜炎：若背部肌肉筋膜处发生无菌性或有菌性的感染，也会出现后背处疼痛、肿胀不适现象。一般可以使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、舒筋活血片等药物治疗。
除此之外后背不舒服还可能是关节炎等原因导致的，还需及时到医院进行相关检查，遵循医生指导，采取合适的治疗措施。
