1.起居调养法
中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。
2.心理调养法
情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化。患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快。在临床上，由于精神因素加重或诱发慢性胃炎者屡见不鲜，故在日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义。
3.饮食调养法
饮食不节可直接导致胃炎发生，故患者要特别注意饮食调养。首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃。饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃黏膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品。
别离、碎碎念问#我最近一段时间肠胃不是很舒服，主要是一吃完东西就是会出现胃不舒服的情况。那么一吃东西就感觉不舒服是怎么回事啊？大众养生网小编解答：肠胃主要是消化
尽情挥洒问#我老婆从小就肠胃不好，这几天又犯了，说自己的胃很痛，我看着也怪可怜的，带她去医院她也不肯，所以想问问胃部不舒服吃什么饭好？大众养生网小编解答：你好，
跟妳去巴黎。问#这几天不知道吃坏了什么东西，肚子一直很难受，早上起来的时候还一直想吐，什么也吃不下，想知道胃部不舒服而且还想吐是什么原因引起的？大众养生网小编解
北城和南城问#最近这几天感觉自己的胃一直不是很舒服，胃特别的难受，平时也没有什么食欲，请问一下胃部不舒服吃什么药比较好？大众养生网小编解答：一般情况下患有急性胃
美麗的神話问#从今天上午起我的胃部就特别的不舒服，而且还总是想吐，也不想吃饭了，所以我想请问下胃部不舒服应该怎么办呢？大众养生网小编解答：胃部不舒服的朋友平时应
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
