胃部顶的不舒服一般可以通过饮食调理，运动调理，口服药物等方法来改善，能够帮助自身的不良症状得到缓解。
1、饮食调理：平时的饮食应该以清淡为主，尽量不要进食过多油腻性的食物，否则会增加胃肠道的负担，容易导致胃出现不舒服。
2、运动调理：需要适当增加一些有氧运动，比如可以做跑步运动，或者是踢球运动能够帮助胃部的食物消化，也可以防止胃出现不舒服。
3、口服药物：如果是存在了消化不良，还需要在医生指导下，通过使用健胃消食口服液、复方鸡内金散、益生菌等药物来进行治疗，可以防止患者出现胃胀。
除了上面这几种治疗方法治疗，也可以按摩胃部来进行改善，防止症状出现加重。
你不是我的问#前几天和宿舍里的小伙伴一起出去吃大排档，之前从来没有出去过，这次吃了胃特别难受，请问，肠胃不舒服吃什么比较好？大众养生网小编解答：肠胃不好首先应该
念而不忘问#最近老感觉胃不舒服，饭后半小时就感觉难受，也没什食欲。可是又特别想喝冰冰凉凉的酸奶，老公不让喝了说是对胃不好。不知道是不是这样的，胃部不舒服能喝酸奶
失去、你的脸问#最近因为工作的原因，早饭总是来不及吃，午餐也只是草草的吃一顿，晚上回家才能做点好吃的，可是自己总是会吃撑，有的时候第二天起床都会很不舒服，请问吃
再见吧少年问#我这两天一直感觉胃有点难受，吃东西的时候有点痛，昨天就开始拉肚子，很难受，我之前去聚餐。吃了很多辛辣的东西，会不会是因为这个引起的呢？大众养生网小
爱的荷尔蒙问#平时我是喝酒很多的，有时候一晚上都是在喝酒，直到天亮的，昨天喝酒很多，今早上感觉酒后胃不舒服了，一直难受的不行，应该怎么办呢？大众养生网小编解答：
由于胃部舒服不能很好的休息可能引起头晕。可以通过食疗调节胃不舒服，1、少餐多食可以吃一些鲜果汁，米汤，鸡蛋汤等流质食物。2、小米粥是养胃的好食物，多喝小米粥可以
