后背不舒服但也不疼痛怎么回事,怎么办

作者:zhenzhen  时间:2018-11-16 23:11:21  来源: 大众养生网

后背不舒服但也不疼痛可能存在轻度的肌肉痉挛,也可能是轻度的筋膜炎所致,建议通过热敷和按摩的方式进行缓解,平时要劳逸结合,避免引起症状加重。

1、轻度肌肉痉挛:造成肌肉痉挛的原因包括很多,例如剧烈运动、休息不好、睡眠不足、身体疲劳等,久而久之可造成酸性物质在局部堆积,形成局部肌肉的痉挛和乳酸的堆积,此时可造成后背不舒服,但是轻度症状者并没有明显的疼痛感,此时需要保证规律的作息,并且要给予热敷按摩促进血液循环来改善。

2、轻度筋膜炎:如果患有筋膜炎也会出现后背不舒服的情况,是一种筋膜无菌性炎症病变,可能与长时间居住在潮湿的环境中,又或者长时间从事体力劳动,造成局部的劳损,自身免疫因素存在异常有关,症状可表现为肌肉痉挛、局部不适、运动障碍的,严重的还会造成局部的疼痛,首先可采取保守方法进行治疗,例如拉伸训练、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗、热疗等,其次保守治疗效果不佳者,可听从医生安排,接受手术治疗,主要目的是防止筋膜挛缩粘连。

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