哪些食物可以清理肠道降血脂

作者:瑶歌  时间:2016-05-18 14:34:15  来源: 大众养生网

吃梨子、西瓜、火龙果等食物可以清理肠道和降血脂。

1、梨子:离子是属于一种比较常见水果,其中含有非常丰富水分和膳食纤维,在吃了之后可以补充身体所需营养,同时还可以起到促进胃肠蠕动来达到清理肠道和辅助降血脂。

2、西瓜:西瓜当中含有大量水分,在吃西瓜之后可以促进身体新陈代谢来达到辅助降低血脂,同时还能清理肠道。

3、火龙果:火龙果当中含糖量比较少,其中水分和膳食纤维都比较丰富,适量吃火龙果可以起到清理肠道和降低血脂效果。

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