早醒性失眠需要进行减压治疗、药物治疗、中医治疗等方法来改善。
1、减压治疗：早醒失眠一般是压力过大所引起的，要注意调整心态，通过泡脚、听音乐等方式来进行缓解。
2、药物治疗：如果失眠比较严重需要遵循医生使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。
3、中医治疗：中医对于失眠也有调理的作用，一般可以选择针灸的方式治疗，达到疏通经络的效果。
除了以上治疗方式以外，也可以适当参加一些有氧活动，提高睡眠的质量。
早醒性失眠应该如何改善
作者：sbong16888 时间：2015-06-14 15:14:53 来源：
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