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一个完美的女人这地儿也得挺拔才行

作者:小幺女 时间:2016-07-26 11:28:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一个完美的女人这地儿也得挺拔才行                                                (3)

健美背部要注意日常姿态

含胸、驼背、脊柱侧弯都是背部肥胖、不美观的原因。做到椅子上就让后背深陷其中,不如挺直腰板。随时注意平时坐、站、行的姿态,让整个身体感觉随时都在向上无限延伸,可以不用付出太多辛劳,就减少背部臃肿的脂肪。

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