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玉米面和山药能一起熬粥吗

丫头,涐视沵如命 问:

最近家里买了山药,说每天早晨用来煮点粥吃,这样营养价值更加的丰富,今天家里人说山药喝玉米面一起煮粥更加的好吃,但是我不知道这样搭配好不好,我想知道玉米面和山药能一起熬粥吗?

2018-01-07 山药 玉米面
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

玉米面也是与山药是可以一起搭配煮粥的。山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,而玉米面富含蛋白质与烟圈,营养素可以互补。

2018-01-08

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