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孕妇经常吃山药好吗

情深致命 问:

我在怀孕之后总是会有尿频的现象,但是医生说这是正常的早孕反应,我最近在网上看到经常吃山药能缓解孕期尿频,但是我担心经常吃山药对宝宝不好 ,我想了解下孕妇吃山药好吗?

2016-11-11 孕妇 山药

1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

可以的,山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,具有滋补作用,同时要注意饮食必须多样化。

2017-02-25