吃山药的好处是什么

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有很多的滋补作用，山药预防胃溃疡和胃炎。健脑。还有促进消化，减肥，增强免疫力，预防心脑血管疾病。