白薯和山药真的能一起吃吗
“今天家里煮了白薯山药粥吃，我没有这样吃过担心吃了会出现涨肚的现象，但是家人却说这样吃比较好，我听担心他们吃坏了身体，我想知道白薯和山药能一起吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
白薯与山药是可以一起搭配吃的，没有冲突，白薯与山药搭配可以补充黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且营养较为丰富，具有滋补作用。
2018-01-07