小米山药红糖粥的功效是什么呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！小米山药和红糖粥，可以经常食用，具有养胃的效果、山药还可以起到增强饱腹感的作用，也能增加蛋白质的摄入，红糖具有滋润皮肤、促进血液循环、补铁补血的效果，天气冷可以经常喝，还可以驱寒暖身。