女人经常吃山药有哪些好处和坏处都是什么呢
“我是一个女性，最近我特别喜欢吃山药，总是用山药煮汤喝，但是家人都说山药太补了让我少吃一点，我想知道女人经常吃山药有哪些好处和坏处都是什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！无论男人和女人，经常吃些山药这类的薯类食物，都是非常有好处的，山药含丰富的膳食纤维、粘蛋白、维生素和矿物质，不仅可以控制血糖和体重，还可以起到美容养颜的作用！
2018-01-06