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山药小米大米能一起熬粥吗

.·☆蝶舞飛揚☆·. 问:

最近家里总是做不同的早餐吃,这几天买了一点山药,家人说打算用小米和大木加上山药一起煮粥吃,这样好吃营养也丰富,但是搭配两种米我担心吃不对了,我想知道山药小米大米能一起熬粥吗?

2018-01-05 山药 熬粥
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!山药大米小米可以一起做粥,平时我们的饮食过于精细,非常推荐这种食物搭配,很健康,可以增加膳食纤维的摄入,增强饱腹感,还有利于控制体重。

2018-01-05

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