山药与南瓜能一起炒着吃吗
“今天家里老人做了南瓜炒山药，我知道山药对身体有很多的调理作用，但是搭配南瓜我担心吃不对了反而对身体不好，我想知道山药与南瓜能一起炒着吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！山药和南瓜可以一起炒着吃，没有什么相克反应和不适。建议将山药和南瓜都作为主食，因为二者都是富含膳食纤维的食物，而且可以增强饱腹感、具有帮助减肥，降血压、降血糖的作用。
2018-01-05