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山药和鸡肉真的能一起吃吗

南城旧梦 问:

最近天气比较冷,家里人就总是喜欢煲汤喝,家里说明天又打算煲山药鸡汤吃,我还没有吃过这种搭配,想了解山药和鸡肉能在一起吃吗?

2018-01-03 山药 鸡肉
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!冬天可以经常喝些汤,山药和鸡肉可以在一起吃,鸡汤是非常有营养价值的,山药做为炖汤的食材,营养价值也不错,建议将山药取代部分主食,避免能量摄入过高,导致增重。

2018-01-05

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