山药和鸡肉真的能一起吃吗
“最近天气比较冷，家里人就总是喜欢煲汤喝，家里说明天又打算煲山药鸡汤吃，我还没有吃过这种搭配，想了解山药和鸡肉能在一起吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！冬天可以经常喝些汤，山药和鸡肉可以在一起吃，鸡汤是非常有营养价值的，山药做为炖汤的食材，营养价值也不错，建议将山药取代部分主食，避免能量摄入过高，导致增重。
2018-01-05