秋季养生吃什么食物比较好呢
“最近天气一点点开始变凉了，我想调整下饮食，这样才能健康，都说秋季养生是最好的季节，调理好饮食也能很少生病，我想知道秋季养生吃什么食物好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，秋季养生应选用滋养润燥、益中补气的食品，例如:银耳、百合、莲子、羊肉、芝麻等，多数以煲汤为主。
2017-11-17